Jin Shin Jyutsu

Énergie Principale Centrale Verticale          
d'Harmonisation Universelle          

Ceci est notre Source de Vie. Pour être en harmonie avec cette source, il suffit d'appliquer quotidiennement la séquence simple expliquée ci-dessous.

extrait du Livre I d'Aide à Soi-Même de Mary Burmeister



figure1
figure 1


1a :

Placez un ou plusieurs doigts ou la paume de la main droite au sommet de la tête.
(fig.1)

1b :

Placez un ou plusieurs doigts de la main gauche entre les sourcils.

(cette étape revitalise la circulation profonde de l'énergie dans le corps ainsi que la mémoire et elle dissipe la sénilité.)
(fig. 1)

figure2
figure 2

2:

Sans retirer la main droite du haut de la tête, placez un ou plusieurs doigts de la main gauche sur le bout du nez.
(fig.2 - nez)

(Ceci revitalise la circulation superficielle de l'énergie dans le corps ainsi que les fonctions de reproduction.)


3 :

Continuez à tenir le haut de la tête de la main droite et placez un ou plusieurs doigts de la main gauche sur le sternum, entre les seins.
(fig.2 - entre les seins)

(Ceci revitalise l'énergie de la respiration [poumon] et de la ceinture pelvienne [hanche].)


4 :

Toujours en tenant le haut de la tête de la main droite, placez un ou plusieurs doigts de la main gauche à la base du sternum (creux de l'estomac).
(fig. 2 - base du sternum)

(Ceci revitalise l'énergie de la SOURCE DE VIE, aussi bien sa partie ascendante que sa partie descendante.)

figure 3
figure 3

5 :

Tout en continuant à tenir le sommet du crâne de la main droite, placez un ou plusieurs doigts de la main gauche sur le pubis.
(fig. 3 - pubis)

(Cette étape revitalise l'énergie de la SOURCE DE VIE et aide à fortifier la colonne vertébrale.)

figure 4
figure 4

6 :

Gardez la main gauche sur le pubis. Placez un ou plusieurs doigts de la main droite à la base de la colonne vertébrale (coccyx). Vous pouvez utiliser la paume ou le dos de la main à votre convenance.
(fig.4 - coccyx)


(Cette étape revitalise l'énergie ascendante de la SOURCE DE VIE et aide la circulation dans les jambes et dans les pieds.)



REMARQUE :
Une compréhension plus complète de l'Énergie Principale Centrale Verticale d'Harmonisation est proposée lors du stage d'Aide à Soi-Même du Livre I et du stage de 5 Jours.